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가슴 근육을 마사지받고, 스트레칭을 해야하는 이유

작성자
info
작성일
2016-06-22 07:11
조회
786
https://www.facebook.com/pushtheup/videos/1116509701744633/

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스파에서 가슴근육 마사지를 꺼려하시는 분들이 많다.

가슴근육은 마사지와 스트레칭이 절대적으로 필요한 근육이다.

가슴 근육의 역할은 무엇인가요? 

아름다운 몸매를 형성해주는 근육인가요? 대부분의 사람들의 인식이 그러하죠 ㅎㅎㅎ 

가슴 근육의 역할은 팔의 전체적인 움직임 입니다.

사람은 팔과 다리를 많이 사용합니다.

다리 관리는 골반부터 반드시 시작을 해야 하구요, 팔관리는 견갑골과 가슴근육부터 시작해야 합니다.

가슴근육은 수축성향이 강하게 작용합니다. 즉 줄어들려고 하는 근육이다 라는 의미 입니다.

그로인해 체형의 변위가 시작 됩니다. 줄어들려고하는 근육은 어떻게 해야 하나요?

마사지와 스트레칭으로 이완을 시켜주어야 합니다.

가슴을 마사지 받으면 아픕니다. 그러나 체형이 바로 서게 됩니다.

반대로 등 근육을 마사지 받으면 시원합니다. 그러나 체형의 변화측면에는 큰 영향을 미치지 못합니다.

스파는 건강이며, 예방 입니다. 예방을 위해 정확한 테라피를 상받고 케어를 받으세요

감사합니다.