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걷기만 잘해도 인생이 달라진다. 바르게 걷기를 배워 보아요

작성자
info
작성일
2016-04-26 17:46
조회
508
http://premium.chosun.com/site/data/html_dir/2014/11/19/2014111904388.html?csmain


사람이라면 누구나 기본적으로 하는 운동이 걷기운동과 숨쉬기운동 입니다.

"난 걷는것과 숨쉬는거 두가지만 운동해" 라고 말하시며 웃음을 지으시는 분들이 주변에 있죠?

걷는것과 숨쉬는것만 제대로 하면 우리의 몸에는 놀라운 변화가 있다고 자신있게 전합니다.

위 첨부 링크의 영상을 보시고 연습많이 하세요